Rutinas de entrenamiento

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Con este acceso COMPLETO a las RUTINAS DE   ENTRENAMIENTO HIIT obtendrás 10 horas de contenido de alto valor.

Fácil acceso desde tu smartphone, para entrenar con PenaltyBox, en cualquier lugar.

Incluye diferentes rutinas de ejercicios de:

  • VELOCIDAD Y AGILIDAD

  • CORE CARDIO

  • PLYOMÉTRICOS

  • ENTRENAMIENTO NIVEL PRINCIPIANTE

  • ENTRENAMIENTO NIVEL INTERMEDIO

  • ENTRENAMIENTO NIVEL AVANZADO

  • AGILIDAD LATERAL

  • TRABAJO DE PIES ESPECÍFICO

  • BANDAS DE RESISTENCIA

  • POWER PLAY

Una vez efectuado el pago del pedido, podrás descargar un documento que incluye el link de acceso a las RUTINAS DE ENTRENAMIENTO HIIT con PenaltyBox.

Es imprescindible adaptar el nivel de entrenamiento con PenaltyBox al estado y condición física. Si existe  algún problema de salud o cuenta con edad avanzada, consulte a su médico antes de comenzar el programa de acondicionamiento físico PenaltyBox, para saber si este programa es adecuado.


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